Сидеть дома — это скучно. Уже на второй-третий день понимаешь, что хочется «движухи». Но надо, значит надо. Так чем же занять себя дома, во время карантина?
Чем занять себя дома:
- Найдите хобби: рисование, вязание, пение и пр.
- Сделайте генеральную уборку. Это еще и полезно будет!
- Подумайте, до чего у вас не «доходили руки». Возможно, разобрать шкаф, собрать полку и пр.
- Учитесь. Сейчас очень много онлайн курсов, которые помогут вам повысить квалификацию, освоить новые навыки.
- Читайте книги, займитесь саморазвитием.
- Скачайте сериалы. Это отвлечен вас на несколько дней.
- Позвоните старым знакомым, поболтайте.
- Займитесь спортом: зарядка, йога.
- Начните вести блог.
- Приготовьте что-то вкусное и сложное, напеките пирогов, накрутите пельменей.
Помните, что карантин — это временно, а вот польза может остаться на долго. Старайтесь проводить время с пользой.
Составьте план своего карантина: 1 день — уборка, 2 день — чтение, 3 день — пельмени и т.д. Так для каждого дня найдется занятие. Такой план поддержит вас, заполнит пустоту, поможет структурировать свой день.
Главное — не падать духом. Используйте это время для отдыха. Попробуйте найти позитивные моменты, увидеть новые возможности.
Все зависит от вашего отношения к ситуации. Если вы будете ругать себя, злиться на мир, окружающих — это ничего не изменит, только добавит ряд негативных эмоций.
Вспоминается поговорка: «Господи, дай нам силы изменить то, что мы можем, дай нам терпение смириться с тем, что нельзя изменить и мудрость, отличить одно от другого».
Раз вы не можете изменить ситуацию, примите ее и постарайтесь пройти этот период карантина и самоизоляции с пользой!
