ТРЕНИНГ- Личностного роста (old)

Цена: индивидуально
Время: по запросу / Человек: от 3-х
Заказать тренинг

    x





    Согласен с обработкой своих данных (Подробнее)[оферта]

    Личностный рост — что это?

    Личный рост — это возможность расширить свои типичные шаблоны поведения, сделать их более гибкими.

    Это дает возможность выхода за рамки привычного поведения, научиться управлять им. Научиться более эффективным коммуникациям, что приводит к личному развитию человека.

    Как следствие — улучшается эмоциональное состояние, повышается эффективность в работе, что в целом, влияет на качество жизни.

    Также, личный рост — это возможность взглянуть на мир другими глазами. Выработать более эффективные модели поведения. Научиться справляться с трудностями. Научиться ставить цели и уметь их достигать.

    Тренинг Личный рост проводится в корпоративном формате, для компаний, которые ставят для себя цели — развиваться, стать более эффективными, конкурентноспособными, профессиональными.

    В результате тренинга участники смогут:

    • Повысить свою осознанность.
    • Развить свой эмоциональный интеллект.
    • Научатся выстраивать более гибкие отношения с окружающими.
    • Лучше понимать свои мотивы и использовать их в достижении своих целей.
    • Расширить свои метопрограммы и сделать их более гибкими, адаптивными.
    • Исследовать свой внутренний потенциал возможностей.
    • Повысить личную эффективность.
    • Составить план личного развития на ближайший год.

    Тренинг рассчитан на 6 часов для группы до 14 человек.

    Программа тренинга в каждом случае составляется индивидуально для компаний.

    В программе: ролевые игры, техники командного коучинга, методы фасилитации, кейсы, раздаточные материалы к тренингу.


    Оставьте заявку или позвоните мне и я составлю для вас программу тренинга, которая будет отвечать вашим целям и задачам.


    Программа тренинга личностного роста:

     

    Программа тренинга преимущественно состоит из практических занятий, упражнений, ролевых игр, кейсов. Теория — 30%, практика — 70%.
     


    1. Знакомство. 

    • Определение ожиданий и целей участников

    2.    Взаимодействие с окружающим миром

    • Виды взаимодействия, шаблоны поведения
    • Виды реагирования на поведение других
    • Как добиться своего, техники убеждения и реагирования

    3. Налаживание контакта с окружающими

    • Имя собственное, самооценка — кто и как нас оценивает и что для нас это значит
    • Язык тела как первый источник информации о себе и окружающих
    • Развитие эмоционального интеллекта
    • Ошибки восприятия

    4.  Здоровое отношение к себе

    • Кто я? -тест
    • Постановка целей, техники: расстановка приоритетов, долгосрочное и краткосрочное планирование, организация оптимального рабочего пространства 
    • Колесо жизненного баланса
    • Позитивное мышление — важнейший инструмент

    5. Как победить стресс

    • Природа стресса, виды реакций
    • Принцип “якорения”
    • Стрессотерапия, методики снятия стресса

    6. Мотивы. Что нами движет

    • Виды мотивов, оптимум мотиваций (что вами движет и как это использовать)
    • Как корабль назовешь, так он и …
    • Цели поставлены, задачи определены (составление плана по личному развитию на год)

    7. Ораторские навыки

    • Коммуникативные навыки как вид активного взаимодействия с окружающим миром
    • Поддержание беседы, как завоевать внимание аудитории
    • Уверенность в любой обстановке

    8. Отработка и закрепление полученных навыков

    • Подведение итогов тренинга
    • Обратная связь каждому участнику

    Звоните и узнайте условия проведения тренинга. 8 (926) 534-22-74.


    Другие услуги из этой рубрики

      Консультация бизнес-тренера

      Ольга Костюхина

      бизнес-тренер, коуч

      Бизнес-тренинги в Москве