Услуги
ТРЕНИНГ- Личностного роста
Индивидуально
Личностный рост — что это?
Личный рост — это возможность расширить свои типичные шаблоны поведения, сделать их более гибкими.
Это дает возможность выхода за рамки привычного поведения, научиться управлять им. Научиться более эффективным коммуникациям, что приводит к личному развитию человека.
Как следствие — улучшается эмоциональное состояние, повышается эффективность в работе, что в целом, влияет на качество жизни.
Также, личный рост — это возможность взглянуть на мир другими глазами. Выработать более эффективные модели поведения. Научиться справляться с трудностями. Научиться ставить цели и уметь их достигать.
Тренинг Личный рост проводится в корпоративном формате, для компаний, которые ставят для себя цели — развиваться, стать более эффективными, конкурентоспособными, профессиональными.
В результате тренинга участники смогут:
- Повысить свою осознанность.
- Развить свой эмоциональный интеллект.
- Научатся выстраивать более гибкие отношения с окружающими.
- Лучше понимать свои мотивы и использовать их в достижении своих целей.
- Расширить свои метопрограммы и сделать их более гибкими, адаптивными.
- Исследовать свой внутренний потенциал возможностей.
- Повысить личную эффективность.
- Составить план личного развития на ближайший год.
Тренинг рассчитан на 6 часов для группы до 14 человек.
Программа тренинга в каждом случае составляется индивидуально для компаний.
В программе: ролевые игры, техники командного коучинга, методы фасилитации, кейсы, раздаточные материалы к тренингу.
.jpg)
Оставьте заявку или позвоните мне и я составлю для вас программу тренинга, которая будет отвечать вашим целям и задачам.
Программа тренинга личностного роста:
Программа тренинга преимущественно состоит из практических занятий, упражнений, ролевых игр, кейсов. Теория — 30%, практика — 70%.
1. Знакомство.
- Определение ожиданий и целей участников
2. Взаимодействие с окружающим миром
- Виды взаимодействия, шаблоны поведения
- Виды реагирования на поведение других
- Как добиться своего, техники убеждения и реагирования
3. Налаживание контакта с окружающими
- Имя собственное, самооценка — кто и как нас оценивает и что для нас это значит
- Язык тела как первый источник информации о себе и окружающих
- Развитие эмоционального интеллекта
- Ошибки восприятия
4. Здоровое отношение к себе
- Кто я? -тест
- Постановка целей, техники: расстановка приоритетов, долгосрочное и краткосрочное планирование, организация оптимального рабочего пространства
- Колесо жизненного баланса
- Позитивное мышление — важнейший инструмент
5. Как победить стресс
- Природа стресса, виды реакций
- Принцип “якорения”
- Стрессотерапия, методики снятия стресса
6. Мотивы. Что нами движет
- Виды мотивов, оптимум мотиваций (что вами движет и как это использовать)
- Как корабль назовешь, так он и …
- Цели поставлены, задачи определены (составление плана по личному развитию на год)
7. Ораторские навыки
- Коммуникативные навыки как вид активного взаимодействия с окружающим миром
- Поддержание беседы, как завоевать внимание аудитории
- Уверенность в любой обстановке
8. Отработка и закрепление полученных навыков
- Подведение итогов тренинга
- Обратная связь каждому участнику
Звоните и узнайте условия проведения тренинга. 8 (926) 534-22-74.
Подпишись в соц.сетях
Другие услуги
Запишитесь
на консультацию
бизнес-тренера
В процессе вы сможете оценить мой подход, компетентность и решить, в каком формате мы продолжим дальнейшее сотрудничество
