Психологические тренинги. Саморазвитие или времяпрепровождение?

   Раньше, чтобы саморазвиваться, люди ходили в библиотеки, читали книги, посещали клубы по интересам. Теперь спектр возможностей гораздо шире. Люди ходят на тренинги, где получают новую информацию, самосовершенствуются, общаются, знакомятся, учатся. Все просто, выбираешь. Интересующую тебя тематику и вперед.
   Психологические тренинги рассчитаны как на подростков, которые только учатся взаимодействовать, общаться, ищут свое ”я ”. Так и для взрослых, у которых есть трудности с налаживанием контактов, знакомством, да и просто с самоощущением себя.

Как проходит тренинг

   Обычно, это игры, упражнения, направленные на развитие того или иного навыка. В группе выполняются упражнения, например, поведение в конфликтной ситуации. Разыгрывается сцена, например, вы стоите в очереди, а перед вами кто-то наглым образом влез, каждый участник демонстрирует свою модель поведения, реагирования, после чего, в группе происходит обсуждение эффективного поведения, не эффективного, почему то или иное поведение было эффективнымне эффективным, как лучше было бы поступить, почему.. На тренинге, каждый участник работает над собой, делает выводы, находит наиболее приемлемые методы общения, поведения. Научается подстраиваться под разные типы ситуаций. Не пасовать перед трудностями, а брать на себя ответственность за происходящее. Научается добиваться поставленных целей и тд..
   Психологические тренинги проводятся по разным тематикам. Самые распространенные – это – тренинг уверенности в себе, личностного роста, тренинг формирование мотивации на успех, тренинги общения, ораторского мастерства. Каждый тренинг имеет свою специфику, цели и задачи. На тренингах используются методы – игры, мини-лекции, упражнения, кейсы.

 

Автор статьи, практикующий психолог Ольга Сергеевна. Записаться на консультацию или получить предварительную информацию, Вы можете по тел. 8-926-534-22-74

 

Бизнес тренинги в Москве

Написать бизнес-тренеру

Ольга Костюхина

бизнес-тренер, коуч

Бизнес-тренинги в Москве