Ваши ресурсы – это вы.
Вкладывая в себя, вы расширяете свои возможности. Чтобы увеличивать свои возможности нужно одно – желание.
Чтобы восполнить необходимые ресурсу, надо:
- Больше отдыхать, хорошо высыпаться.
- Заниматься спортом.
- Можно пробовать дыхательные практики — йогу, медитацию.
- Уберите отвлекающие моменты — просмотр телевизора перед сном, общение с демотивирующими знакомыми.
- Читайте болеше вдохновляющей литературы — биографии знаменитых людей, истории успеха.
- Смотрите позитивные, вдохновляющие фильмы.
- Общайтесь с теми людьми, которые служат для вас примером.
- Посещайте тренинги личного роста, мастер классы, вебинары.
- Хвалите себя за любые, пусть даже незначительные достижения.
- Поработайте с коучем.
- Старайтесь больше фокусироваться на позитивных аспектах жизни.
- Общайтесь.
- Посещайте выставки, музеи.
Если желание есть, то это уже начало пути. Главное – определиться с тем, какие ресурсы вам сейчас необходимы и “работать” в этом направлении!
