Работая с коучем, как правило, клиент проходит три этапа.
Первый этап — поиск себя.
На данном этапе клиент исследует себя, свои желания, учится мечтать, лучше понимать себя и осознавать свои ценности. Как ни странно, этот этап довольно сложный, т.к. очень не просто понять – ЧТО же именно ты хочешь, что для тебя действительно важно!
Когда же клиент уже понимает, ЧТО для него действительно важно, он переходит ко второму этапу.
Второй этап — поиску решений, для дальнейших действий.
На данном этапе клиент продумывает шаги, прописывает их во времени, планирует, меняет что-то вокруг себя и меняется сам.
После того как цели достигнуты, наступает третий этап.
Третий этап — радость достижений или стабилизация.
На данном этапе клиент имеет возможность насладиться своим результатом, создать гармонию с самим собой, с окружающим миром. Клиент учится получать удовольствие от жизни, от своей деятельности, семьи и т.д.
Важно то, что если пройдены только два этапа, а третий, например — нет. То результат получится не полным. Так, например, если к чему-то упорно идешь, достигаешь, но окажется, что пришел не туда, это не то, что нужно, то радоваться этому сполна будет сложно. Или наоборот, пройдены первые два этапа — определенны ценности, достигнуты результаты, но радости от этого не наступает, тогда также, путь клиента к победе пройден не до конца. Гармоничное состояние клиент может достигнуть, как мне кажется, обязательно пройдя все три этапа.
Получается, что клиент может прийти к коучу на любом этапе. Возможно, клиент уже знает свои ценности и желания и ему нужна помощь коуча, чтобы осуществить свои планы, добиться результата, справиться со страхами. Тогда работа коуча будет посвещена проработке второго, а затем третьего этапа.
Каждый этап он сугубо индивидуален для каждого. Каждый этап может длиться разное количество времени. Для кого-то будет достаточно месяца, чтобы перейти на следующий этап, а для кого-то и года будет мало. Если вы не знаете на каком этапе вы сейчас находитесь, то думаю, надо начинать с первого.
Итак, если коротко, то коучинг – это:
- Поиск себя
- Достижение целей
- Гармония с собой и в отношениях
Задача коуча – помочь клиенту достичь нужного результата.
Коуч может это делать путем использования коучинговых инструментов, задавая вопросы, оказывая поддержку между консультациями.
«Мечтай, Действуй, Достигай!»
Узнать подробности и заказать коуч-сессию можно по тел 8 (926) 534-22-74.
Остались вопросы про коучинг? Подписывайтесь на мой инстаграм, там много полезной информации про коучинг и не только: https://www.instagram.com/olga.kostuhina/
