Программа тренинга уверенности в себе

Что значит быть уверенным? Быть уверенным – это значит уверенно вести себя. Что значит уверенно вести себя? Значит, уметь ставить и достигать цели, контролировать себя, отстаивать свои интересы без агрессии и застенчивости, с честью выходить из конфликтов. Какие признаки уверенного поведения? Признаки уверенного/неуверенного поведения ярче всего заметны в общении. Уверенный человек выглядит спокойно, держится достойно. У него открытый взгляд, ровная осанка, спокойный голос. Он не суетится, не высказывает раздражения. Умеет отстаивать свою позицию, не прибегая к агрессии. Он уверенно высказывает свою позицию, уважаю других. Всему этому научатся участники Тренинга Уверенности в себе. На тренинге будут анализироваться различные ситуации, отрабатываться на практике.

Программа тренинга

1.Знакомство. Информация о программе •Определение ожиданий и целей участников 2.Налаживание контакта с окружающими •Что в имени моем..? •Презентация себя •Обратная связь 3.Отношения с окружающими •Виды взаимодействия •Знакомство •Как лучше познакомиться •Отработка на практике 4.Общаться – как? •Техники общения •Отработка на практике •Поведение в конфликте 5.Поведение, направленное на достижение цели •Кто Я? •Как ставить цели •Как добиться своего 6.Кто на свете всех милее… •Учимся себя любить •Формируем самооценку 7.Отработка и закрепление полученных навыков •Подведение итогов тренинга •Обратная связь каждому участнику Методы работы на тренинге: мини-лекции, выполнение упражнений в группе, в парах, самостоятельно, тесты, ролевые игры, “мозговой штурм”, групповые дискуссии, кейсы, анализ трудных ситуаций, выборочная видеосъемка и видеоанализ

Написать бизнес-тренеру

Ольга Костюхина

бизнес-тренер, коуч

Бизнес-тренинги в Москве