ТРЕНИНГ- Личностного роста

Цена: индивидуально
Время: по запросу / Человек: от 3-х
Заказать тренинг

x



Согласен с обработкой своих данных (Подробнее)[оферта]

Личностный рост — что это?

Личный рост — это возможность расширить свои типичные шаблоны поведения, сделать их более гибкими.

Это дает возможность выхода за рамки привычного поведения, научиться управлять им. Научиться более эффективным коммуникациям, что приводит к личному развитию человека.

Как следствие — улучшается эмоциональное состояние, повышается эффективность в работе, что в целом, влияет на качество жизни.

Также, личный рост — это возможность взглянуть на мир другими глазами. Выработать более эффективные модели поведения. Научиться справляться с трудностями. Научиться ставить цели и уметь их достигать.

Тренинг Личный рост проводится в корпоративном формате, для компаний, которые ставят для себя цели — развиваться, стать более эффективными, конкурентноспособными, профессиональными.

В результате тренинга участники смогут:

  • Повысить свою осознанность.
  • Развить свой эмоциональный интеллект.
  • Научатся выстраивать более гибкие отношения с окружающими.
  • Лучше понимать свои мотивы и использовать их в достижении своих целей.
  • Расширить свои метопрограммы и сделать их более гибкими, адаптивными.
  • Исследовать свой внутренний потенциал возможностей.
  • Повысить личную эффективность.
  • Составить план личного развития на ближайший год.

Тренинг рассчитан на 6 часов для группы до 14 человек.

Программа тренинга в каждом случае составляется индивидуально для компаний.

В программе: ролевые игры, техники командного коучинга, методы фасилитации, кейсы, раздаточные материалы к тренингу.


Оставьте заявку или позвоните мне и я составлю для вас программу тренинга, которая будет отвечать вашим целям и задачам.


Программа тренинга личностного роста:

 

Программа тренинга преимущественно состоит из практических занятий, упражнений, ролевых игр, кейсов. Теория — 30%, практика — 70%.
 


1. Знакомство. 

  • Определение ожиданий и целей участников

2.    Взаимодействие с окружающим миром

  • Виды взаимодействия, шаблоны поведения
  • Виды реагирования на поведение других
  • Как добиться своего, техники убеждения и реагирования

3. Налаживание контакта с окружающими

  • Имя собственное, самооценка — кто и как нас оценивает и что для нас это значит
  • Язык тела как первый источник информации о себе и окружающих
  • Развитие эмоционального интеллекта
  • Ошибки восприятия

4.  Здоровое отношение к себе

  • Кто я? -тест
  • Постановка целей, техники: расстановка приоритетов, долгосрочное и краткосрочное планирование, организация оптимального рабочего пространства 
  • Колесо жизненного баланса
  • Позитивное мышление — важнейший инструмент

5. Как победить стресс

  • Природа стресса, виды реакций
  • Принцип “якорения”
  • Стрессотерапия, методики снятия стресса

6. Мотивы. Что нами движет

  • Виды мотивов, оптимум мотиваций (что вами движет и как это использовать)
  • Как корабль назовешь, так он и …
  • Цели поставлены, задачи определены (составление плана по личному развитию на год)

7. Ораторские навыки

  • Коммуникативные навыки как вид активного взаимодействия с окружающим миром
  • Поддержание беседы, как завоевать внимание аудитории
  • Уверенность в любой обстановке

8. Отработка и закрепление полученных навыков

  • Подведение итогов тренинга
  • Обратная связь каждому участнику

Звоните и узнайте условия проведения тренинга. 8 (926) 534-22-74.


Другие услуги из этой рубрики

Ольга Костюхина

бизнес-тренер, коуч

Бизнес-тренинги в Москве