Тренинг Тайм менеджмент

Тяжело справляться с текучкой, не получается выделить главное и делегировать часть дел? Копаетесь в рутине, не уделяя времени тому, что действительно важно? Не остается времени на отдых? Хочется делать меньше, а успевать больше, работать эффективнее и с удовольствием?

Все возможно. Есть простые и эффективные инструменты, которые помогают повысить личную эффективность, расставить приоритеты, сосредоточиться на важном, успевать больше.

Все прекрасно понимают, что временем управлять нельзя! А что тогда можно делать на тренинге по Тайм менеджменту? Можно научиться управлять собой, чтобы больше успевать, меньше уставать, создать комфортный баланс в жизни.

Программа тренинга Тайм менеджмент:

Вводная часть.

• Цели и программа тренинга.
• Регламент и правила.

Эффективный тайм менеджмент.

• Что можно считать эффективным тайм менеджментом?
• Основы планирования. Краткосрочное и долгосрочное планирование.
• График личной эффективности.

Расставляем приоритеты в делах.

• Матрица Эйзенхауера (срочно-важно).
• Самые распространенные поглотители времени.

Системы постановки целей.

• Система постановки целей ФКР (формат конечного результата).
• Система постановки целей SMART.
• Принцип «Паретто».

Подходы к планированию по типу характера.

• Разный подход к восприятию времени.
• Система обратного планирования.

Эмоциональная устойчивость.

• Планирование в условиях жесткого аврала.
• Причины стресса и методы работы со стрессом.
• Профилактика стресса.

Основы эффективной командной работы.

• Общекомандные и личные цели. Сходство и различия.
• Признаки эффективной работы команды.
• Делегирование, контроль, обратная связь, как эффективные методы работы в команде.

Фиксация зон ближайшего развития.

• Анализ сфер, которые можно улучшить в долгосрочной перспективе с фиксацией конкретных шагов, действий всех участников и каждого в отдельности.
• KPI командной эффективности.

Подведение итогов.

• Интеграция материала тренинга.
• Шаги саморазвития участников.

Продолжительность тренинга — 1 день или 2 дня в зависимости от пожеланий и возможностей.

Участники научатся:

• Более эффективно планировать и использовать рабочее время.
• Правильно ставить цели и расставлять приоритеты в делах.
• Делегировать текучку и концентрироваться на важном.
• Планировать свой день на удаленке.
• Повысят мотивацию к работе.
• Обозначат зоны ближайшего развития.

 Каждый тренинг готовится индивидуально под задачи и цели. 

Программа тренинга предусматривает большое количество практических заданий: кейсов, упражнений, деловых игр.

Данный тренинг можно заказать в виде — ОНЛАЙН ТРЕНИНГа по Тайм менеджменту.

Также, вы можете заказать специальный тренинг — Тайм менеджмент на удаленке.

Чтобы узнать подробности, получить индивидуальную программу и рассчитать стоимость — звоните 8(926) 534-22-74 или оставьте заявку на сайте.

Автор тренинга и ведущая — Ольга Костюхина, бизнес-тренер, коуч, член правления Ассоциации бизнес-тренеров, спикер ГБУ малый бизнес г. Москвы, Управляющий партнер UPLevel consult.