Где взять ресурсы?

 


Ваши ресурсы – это вы.


 

Вкладывая в себя, вы расширяете свои возможности. Чтобы увеличивать свои возможности нужно одно – желание.

Чтобы восполнить необходимые ресурсу, надо:

  • Больше отдыхать, хорошо высыпаться.
  • Заниматься спортом.
  • Можно пробовать дыхательные практики — йогу, медитацию.
  • Уберите отвлекающие моменты — просмотр телевизора перед сном, общение с демотивирующими знакомыми.
  • Читайте болеше вдохновляющей литературы — биографии знаменитых людей, истории успеха.
  • Смотрите позитивные, вдохновляющие фильмы.
  • Общайтесь с теми людьми, которые служат для вас примером.
  • Посещайте тренинги личного роста, мастер классы, вебинары.
  • Хвалите себя за любые, пусть даже незначительные достижения.
  • Поработайте с коучем.
  • Старайтесь больше фокусироваться на позитивных аспектах жизни.
  • Общайтесь.
  • Посещайте выставки, музеи.

 

Если желание есть, то это уже начало пути. Главное – определиться с тем, какие ресурсы вам сейчас необходимы и “работать” в этом направлении! 

 

Написать бизнес-тренеру

Ольга Костюхина

бизнес-тренер, коуч

Бизнес-тренинги в Москве